Si aportamos las vitaminas y nutrientes necesarios a nuestro cuerpo para estar a tope…¿por qué no darle también vitaminas a nuestra piel ? Estas son las que te permitirán mantenerte siempre joven y guapa.

Algunas de las vitaminas ya las conoces porque te hemos hablado de ellas muchas veces, pero seguro que descubres en nuestro abecedario alguna con la que no contabas y que a partir de ahora, e incorporándolas a tus cremas, pueden ayudarte a ofrecer la mejor versión de ti misma.

LAS VITAMINAS QUE MEJORAN TU PIEL
VITAMINA A. Si ves que las arrugas se te empiezan a marcar más de la cuenta, apunta esta vitamina como ingrediente esencial en tus cremas. La deficiencia de vitamina A provoca sequedad en la piel y la hace más proclive a las arruguitas. Si miras la etiqueta del cosmético, lo más probable es que la encuentres bajo el nombre de retinol, sí ese ingrediente tan de moda, derivado de la vitamina B y uno de los favoritos de los expertos en dermocosmética para luchar contra las arrugas, porque aumenta la renovación celular, favorece la formación de colágeno y elastina e incrementa la hidratación de la piel. Vamos, un ingrediente prácticamente imprescindible en tu cosmética si has superado los 45 años.
IMPORTANTE: Es mejor usar el retinol de noche, ya que es un ingrediente al que le afecta la luz y podría provocar irritaciones en las pieles más sensibles. Y si no, como las formulaciones han avanzado muchísimo, también puedes fijarte si en la crema o sérum pone que el retinol está encapsulado, lo que significa que se libera progresivamente y no dañará tu piel. Ante la duda, lo mejor es aplicar siempre después de tu crema un fotoprotector solar.

Ahora que se acerca el buen tiempo, y ya estamos en primavera, llega el momento de comenzar a preparar el rostro y la piel para esos días en los que quizás el sol nos vaya a dar más de la cuenta. Un tratamiento que parece haberse puesto de moda y que te va a permitir lograr un cutis más saludable es el de la vitamina C, de modo que os explicamos ahora en qué consiste, cuáles son su beneficios para la piel y cómo aplicar la vitamina C para la cara.

Beneficios de la Vitamina C para la cara y la piel
La vitamina C ( ácido L-ascórbico ), en cualquiera de sus formas, es uno de los antioxidantes más potentes en la naturaleza que se puede usar por vía tópica en el cuidado de la piel. Los tratamientos tópicos de la vitamina C puede ayudar a mejorar el estado de tu piel en fenómenos de fotosensibilidad, decoloración y la flacidez debido a la edad, así como para tratar cicatrices de acné y lesiones inflamatorias en general, pero sólo nuestra piel admite este tratamiento. La piel (y ya lo debes saber) un órgano con personalidad propia, que decide qué productos usar, cómo usarlos y cuándo usarlos, es única y exclusivamente tuya y lo que podemos hacer es conocerla, entenderla y finalmente aplicar lo que te vaya bien.

En el caso concreto de la Vitamina C puede que no a todo el mundo le funcione al mismo nivel, pero sí es cierto que se dice de ella que muchas son las mujeres que ven mejoría en la flacidez del rostro tras su aplicación, por no hablar del efecto calmante y refrescante que puede llegar a tener.
Si aplicas Vitamina C sobre la piel y en concreto, sobre el rostro, vas a poder lograr retrasar el proceso de envejecimiento mediante la prevención de los daños causados por los radicales libres, estimular la producción de colágeno, reducir la inflamación y la irritación, la disminución de manchas de pigmentación, apaciguar el brillo de la tez, mejorar la respuesta de curación natural de la piel y aumentar la eficacia de los protectores solares.

Por lo tanto, la vitamina C para la cara es ampliamente utilizada en tratamientos caseros especialmente con capacidades anti-envejecimiento y blanqueamiento. A nivel tópico, la vitamina C también proporciona una pequeña cantidad de protección contra los rayos UV, pero no es como un protector solar, de modo que es mejor aplicarla de noche, ya que de día podemos sentir cierta sensibilidad.

Si deseas poder beneficiarte de todo lo explicado en torno a la Vitamina C bastará hacer una suero como el que ahora te explicamos, y seguro que en breve comprobarás sus resultados.